献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”，希望广大公民可以参与这项活动。我校一年一度的献血活动又开始了！请问你是否做好准备，献出你的那一份热血呢?

一份爱心·一份真情

活动对象

年满18周岁，身体健康的在校师生

活动时间

2024年25 — 26日

活动地点

综合楼北门连廊

无偿献血的益处

1.适量献血，有利于血液更新，增强免疫力和抗病能力

适量献血可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态。而且，定期献血的人在应付身体可能出现的失血时，会比别人有更迅速的反应。

2.可预防、缓解高粘血症

科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症。

3.可预防心脑血管疾病

国内外均有调查研究表明，献血对减少冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病，具有积极作用。

4.男性献血可减少癌症的发生率

《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，男性罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

5.献血使人心理状态获得平衡

无偿献血会让人收获种快乐的心态，因为自己捐献的血液能够帮助他人。这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪。

无偿献血注意事项

1.必须携带身份证等有效证件和献血证（献过血的）。

2.献血当日早晨，一定要吃饭。应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

3.献血前不能吃药、不能饮酒，不能有高血压、高血脂。女性要避开月经期、孕期和哺乳期。

4.献血前一天要保证睡眠。

5.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等。

6、献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

献血过程中的注意事项

1.献血者献血时，需要保持心情愉快。

2.入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。

3.在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感。

4.此外，在献血中须保持适度的安静。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生,以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

无偿献血政策

奖励对象

包括三类人员，在我省荣获国家无偿献血奉献奖的献血者、国家无偿献血志愿服务终身荣誉奖的志愿者和国家无偿捐献造血干细胞奖的捐献者。

无偿献血奉献奖：自愿无偿献血达20次、30次、40次及以上的献血者（全血每200ml按1次计算；单采血小板每1个治疗量按1次计算），获得无偿献血奉献奖铜奖、银奖、金奖的表彰。

国家无偿献血志愿服务终身荣誉奖：无偿献血和造血干细胞捐献志愿服务时间超过10年且累计时间超过2000小时，或累计时间超过3000小时的志愿者。

国家无偿捐献造血干细胞奖：成功捐献造血干细胞1次的捐献者，获得无偿捐献造血干细胞奖奉献奖；成功捐献造血干细胞2次及以上的捐献者，或者成功捐献造血干细胞1次且自愿无偿献血达20次及以上的捐献者，获得无偿捐献造血干细胞奖特别奖。

奖励方法

对符合奖励对象的个人核发《山东省无偿献血荣誉证》，凭荣誉证享受我省无偿献血者奖励政策。

《山东省无偿献血荣誉证》是向我省荣获国家无偿献血奉献奖的献血者、国家无偿献血志愿服务终身荣誉奖的志愿者和国家无偿捐献造血干细胞奖的捐献者颁发的荣誉卡，凭卡可享受三免政策规定的权益。

奖励内容

持《山东省无偿献血荣誉证》的献血者、志愿者，可在获奖申报市免费乘坐城市公共交通工具，不含定制公交、城际公交、区际公交、长途客运班线；免门票游览国有公园、旅游风景区等场所，鼓励非国有公园、旅游风景区积极参与，其中免费项目仅限优待景区的首道门票费用，园中园、园内导游讲解、停车、休闲娱乐等园内收费项目不在免费范围之内；免交公立医院普通门诊诊查费（普通挂号费）。下一步，将在各市实施三免政策基础上，逐步推动奖励对象在全省范围内享受三免政策。